膝痛

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膝 痛

写真:膝痛

膝の痛みの原因は、

・スポーツによるケガや過度な負担
・老化
・筋力不足
・肥満
・偏平足
・O脚
・外反母趾など

さまざまです。

膝は、体重による負担を分散し、身体のバランスをとるのにとても重要な働きをしており、平地を歩いている時は体重の約三倍、走っているときは約十倍の負荷がかかっています。

こんな症状はありませんか?

スポーツした後に膝の痛みが出る

踏ん張ると痛みがある

一度痛みが出ると、数日持続する

 

サッカーやラグビーなど接触が多いスポーツ、バレーやバスケットなどジャンプ動作が多いスポーツ、マラソン、ジョギングなどは膝に大きな負担がかかるため膝をケガすることが多いです。

 

膝に違和感がある

膝がこわばって動かしにくい

年齢とともに膝の痛みが強くなった

 

加齢肥満太ももの筋力低下過度な運動過去の膝の怪我などが原因で膝の骨の表面を覆っている軟骨がすり減り、炎症が起こって痛みが出ます。

写真:矢印

はじめは、歩く、立ち上がるなど日常生活に支障をきたすことがあるので早目にゆたか鍼灸整骨院へご相談下さい。

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